La Respiración humana de acuerdo al concepto que se encuentra en Wikipedia la enciclopedia libre: ¨…es de tipo pulmonar y consta básicamente de los siguientes procesos: ventilación que a su vez se compone de inspiración o entrada de aire a los pulmones o espiración o salida de aire de los pulmones. Intercambio gaseoso en los alveolos pulmonares. Si queremos expresarlo de una manera sencilla seria: ¨ La respiración es la entrada y salida de oxigeno de un organismo vivo obtenido del aire¨. Fisiológicamente todo lo descrito anteriormente seria lo que ocurre cuando respiramos, sin embargo desde el punto de vista espiritual este proceso va mucho más allá de esas definiciones o funciones. El arte del Jin Shin Jyutsu (antiguo arte de curar) explica que la respiración ¨es el primer instrumento que tenemos para relajar el cuerpo y eliminar bloqueos de nuestra energía vital¨. Cuando respiramos conectamos con la fuerza del Universo por eso se debe hacer en agradecimiento y haciéndonos conscientes de lo que estamos haciendo.

Existen muchas formas de respirar, muchas técnicas, no importa cual utilicemos lo importante es hacernos conscientes y respirar, volvernos niños y hacerlo como ellos lo hacen, desde el abdomen (respiración abdominal ) y no torácica como lo hacemos cuando ya no somos tan niños. Cuando respiramos de forma inadecuada acumulamos energía que no fluye, se producen bloqueos de canales energéticos asociado al estrés y el mal manejo de las emociones dando paso a que las energías incoherentes se desborden y se afecten simultáneamente nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.

Cuando me inicie en las Terapias como alternativas de Sanación no estuve tan consciente de todo lo que está detrás de ese camino, de toda la responsabilidad y trascendencia no solo para mi sino para los demás; en el momento que lo entendí cambie yo mi realidad y me sentí más rica para dar lo que dentro de mí ya existía, porque no le daba el valor real.

Cuando entendí la respiración y la hice consciente influyo en mi salud física, mental, y espiritual; física porque influyo en la sanación de mi cuerpo, mental porque influyo en mi psiquis, en mi ser y espiritual porque influyo en mi hacer en conexión con mi Yo Superior porque en mi silencio al respirar aprendí a escuchar. Como dice Eric Corbera: ¨ Hacer consciente a tu inconsciente ¨no solo para aprender a respirar, sino para cambiar desde tu interior todo aquello que no te deja evolucionar por el simple hecho de no ser agradecido, juzgar y hacer juicios no solo de nosotros mismos sino de los demás olvidando que somos reflejos (espejos) de cada uno de nosotros que somos un ¨sistema encadenado de energía¨ y que inevitablemente siempre, siempre estaremos conectados de una forma o de otra.

En la técnica de respiración del Jin Shin Jyutsu te explica realizar respiraciones cuatro veces al día nueve respiraciones o una vez al día treinta y seis respiraciones de forma consciente y en agradecimiento, tomando aire llevándolo al abdomen y luego expulsándolo y con él todas nuestras incomodidades, dolores, tensiones. Colocándonos en una posición cómoda, relajada y dejando fluir .Podemos hacer otro ejercicio de respiración en cuatro tiempos tomamos aire sostenemos, expulsamos y sostenemos. Esta técnica es efectiva para antes de dormir y se concilia el sueño con facilidad.

Cuando aprendemos a respirar todas las terapias de sanación o actividades que deseamos realizar se harán con mayor facilidad porque estaremos relajados, calmados, mejorara nuestra concentración; en el caso de las repotenciaciones cerebrales hacemos mejor conexión con nuestro cuerpo, nuestro guía espiritual, y con nuestro Universo.

Las repotenciaciones cerebrales se hacen de manera consciente, constante y acompañadas de una respiración en conexión con la energía vital permitirá que la armonía y un estado de bienestar fluya siempre en nuestro cuerpo, mente, y espíritu.